Reprenez des forces grâce à la baie de Goji et à tous ses bienfaits !
La baie de Goji pour remplacer son jus d’orange matinal
On trouve 400 fois plus de vitamine C dans la baie de Goji que dans une orange. Pour avoir une énergie débordante, il suffit donc de s’emparer d’une poignée de baies séchées et de dévorer le tout accompagné ou non d’un yaourt par exemple.
la baie de Goji pour sucrer votre petit déjeuner, à la place de vos raisins secs
La tendance est à l’Acaï Bowl en ce moment et pour décorer votre « Bowl » n’hésitez plus à saupoudrez d’une poignée de baies de Goji votre repas. Cela vous donnera de la couleur et une bonne pointe d’acidité. Bon à savoir: la baie de Goji contient près de 7g de fibres pour 100 grammes, soit 2 fois plus que le raisin sec et autant que les pruneaux secs.
La baie de Goji pour égayer vos cookies
Vous en avez marre des pépites de chocolats, des M&M’s ou des Smarties dans vos cookies? Envie de vous faire plaisir plus sainement ? optez pour la baie de Goji pour un plaisir moins coupable :)
La baie de Goji à boire
Pour remplacer vos thés ou boissons chaudes avec de la caféine, vous pouvez dorénavant adopter la méthode asiatique : en infusion dans de l’eau chaude. On y trouve plein de bienfaits surprenants : Augmentation de la durée de vie, une meilleure endurance masculine, une meilleure vue, un anti-anti-fatigue puissant grâce à la forte concentration en vitamine C. Il faut bien manger les baies réhydratées après consommation de la boisson pour en trouver tous les bienfaits.
La baie de Goji apéritive
Remplacez vos cacahuètes traditionnelles par des baies de Goji mélangées avec des amandes non-salées par exemple. Vous reprenez des forces sans excès alimentaires avec cet encas sain et plein d’acides aminés (bon pour le corps).
La baie de Goji a encore plein de secrets à nous dévoiler. Vous pouvez remplacer vos épinards par ce petit fruit miracle, ou même encore remplacer vos yaourts, ou encore en prendre en tant que compléments alimentaires.
N’hésitez plus à vous en procurer au plus vite !